التخطي إلى المحتوى الرئيسي

المشاركات

عرض المشاركات من يوليو, ٢٠٢١

مشاعر أولية عن كتاب وجها لوجه!

  كتاب هازل رولي وضع وجها لوجه حياة دى بوفوار وسارتر.  منذ الاتفاقية حتى الوداع. الحياة والحب  والأكاذيب والتلاعب بحياة عائلتهم الصغيرة بمختلف شخصيتها.  دعم سارتر وسيمون للاستقلال الجزائر، كان مفاجأة بالنسبة لما سبقه وتلاه من أفعالهم غير الإنسانية  تعرفت من خلال حياتهم على بعض الأدباء منهم الغريب كامو وكيف كانت حياته بالقرب منهم.  تعلمت عن الاستمرار والعمل والكتابة.  وكيف يتغير الإنسان ويتحول فكرة مع الزمن وكيف يحمل متناقضات بداخله.  عن الحرب، المجتمع،السفر، غرائب النفس البشرية!!  كانت سيمون الفتاة الرصينة وجان فيلسوف عدمي عبثي!! قبل أن أقرأ عنهم.  الشيء المثير حق هو الشفافية السارترية الاتفاق الفكري بين سيمون وجان رغم كل المنعطفات.  كيف يمكن أن يجد أحدنا شريك فكر ويحتفظ به كل هذه المدة رغم كل المنعطفات.  يجب أن تغض الطرف عن الجانب الأخلاقي  أن قررت قراءة هذة السيرة. _______ ‏معظم الشخصيات التي تبهرك في البداية تتحول تدريجيًا لشخصيات أقل من العادية، ذلك لأن النور المفاجئ عمى مؤقت. ـــ جان بول سارتر.   #مشاعر_أولية عن الكتاب. ‎

عقل القرد والطماطم! كيف تنجز وتسيطر على عقل القرد؟

كيف تنجز وتسيطر على عقل القرد؟ في هذا العصر المتسارع وكثير المشتتات؛ نعاني جميعنا اليوم من سرعة الملل والتشتت خلال قيامنا بمهامنا الاعتيادية في الدراسة والعمل. خلال انهماكنا بالمهمة نلاحظ أننا كثيرا ما نلتفت –نهرب_لشيء آخر (نتصفح الإنترنت، نتفقد المحادثات، نأكل وجبة خفيفة ونتأمل في ألا شيء).    تتناقص الفترات التي يقضيها دماغك في التركيز على العمل في مهمة واحدة والتنقل من عمل إلى آخر دون إنجاز أي مهمة بالشكل الكامل يشبه تماما حركة تنقل القرد بين أغصان الأشجار في الغابات قفزات سريعة متفرقة من غصن لأخر. وهذا ما يعرف بال monkey mind    عقل القرد هذه الحالة تقلل من الإنتاجية والإنجاز وتضعك في مأزق  مع ال deadline  أوقات التسليم المفترضة أو إتمام الدراسة بوقت كافي لتقديم الاختبارات. هناك الكثير من التجارب والنصائح وحلول للسيطرة على التشتت والتغلب عليه وسأتحدث عن طريقة جربتها شخصيا في الدراسة والعمل وجربتها على بعض الأصدقاء  وكان لها أثر حقيقي في إنجاز المهام بوقت أقصر وتركيز أكثر. تقنية الطماطم pomodoro technique تعتمد هذه التقنية علي إجبار الدماغ علي التركيز خلال وقت معين ل