التخطي إلى المحتوى الرئيسي

                                                          

                                                     طريقة فعالة لتحقيق الاهداف

    


الانتاجية والنجاح في تحقيق الخطط اليومية أو الاسبوعية وحتي السنوية من أهم أهدافنا الحياتية في الوقت الحالي الذي يسيطر عليه مزاج الخمول المماطلة والكسل.



 

كل بداية عام جديد يأخذنا الحماس لكتابة خطة لتنظيم السنة الجديدة وزيادة إنتاجيتنا وتطوير مهاراتنا ونتفاجئ بعد فترة قصيرة بفتور الهمة وضعف العزيمة وعند الحصاد نجد أن معظم الاهداف لم تتحقق والاعمال لم تنجز.

لماذا الا يخطر ببالك هذا السؤال؟

في الحقيقة يرجع الامر لعدة أسباب تختلف من شخص لأخر ولكن هناك سبب رئيسي مهم يشترك فيه الجميع وهو أليه وضع الاهداف نفسها.

حيث أثبتت العديد من البحوث والدراسات الحديثة أنه حتي تنجح في تحقيق أهدافك وتقوم بإنجاز قائمة مهامك عليك أن تصنع هدف ذكي SMART GOAL.

نعم كما قرأت هدف ذكي .

في ذهنك الان تساؤل عن ماهية الهدف الذكي؛ لن تنتظر طويلا حتي تعرف الاجابة

يتميز الهدف الذكي بالاتي:





SPECIFIC

أن يكون محدد؛ إي أن تحدد بالضبط ما تود القيام به كمثال لتعلم لغة جديدة عليك أن تكون محدد المستوي الذي تطمح لتحقيقه في الفترة الحالية أن تكتب في قائمة أهدافك ((المستوي الاول من اللغة الاسبانية)) مثلا.

 

MEASURABLE

قابل للقياس نعود لمثال اللغة الاسبانية ..ك أن يكون المستوي الاول يحتوي علي 10 دروس تعليمة .

 أنت هنا في هذه الحالة تتعامل مع شيء يمكن قياسه .

ATTAINABLE

يمكن الحصول علية او تحقيقه تحت الظروف المتاحة لا تكتب هدف لا تتوفر المتطلبات له حاليا أولا يكون بإمكانك توفيرها

هنا سنبحث عن قنوات علي اليوتيوب لتعليم اللغة مثلا أو نلتحق بمركز لتعلم اللغات. هنا يجب ان تلائم ظروفنا الحالية الهدف توفر انترنت جيد يسمح لنا بمتابعة الدروس او مركز تعليم في نفس المدينة التي نقيم بها.

 

 RELEVENT

تحتاجه ويضيفك لك في الوقت الحالي ؛ فمن غير المعقول أن تدرس لغة جديدة وأنت تستعد لامتحانات نهائية باللغة الانجليزية  خلال هذا الشهر مثلا.

 

TIME

ان يكون محدد بوقت؛ وهنا الكلمة السحرية يجب عليك أن تحدد أهداف بتاريخ بداية ونهاية عليك أن تبدأ وأمام عينك وقت محدد هذا يساعدك في الانجاز ويدفعك للتركيز نحو هدفك. النهايات المفتوحة تجرك للمماطلة والكسل.

 

ويمكننا لتسهيل حفظ شروط الهدف الذكي وأستخدمها في التخطيط أن نرمز لها بكلمة SMART:

    
 SPECIFIC
 MEASURABLE 
 ATTAINABLE                                                                       RELEVANT 
  TIME                                                                                          



حيث يرمز كل حرف لشرط معين؛ والان لديك سر فعال في نجاح خطتك القادمة .

ويمكنك البدء بالتدرب علي كتابة أهدافك الكبيرة والصغيرة وبالاستمرار عليها ستجد أن قائمة مهامك دائما منجزة بذكاء.



تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

ملخص| كتاب زاد أغنياء الجنة

🌷    "زاد أغنياء الجنة" الكتاب من تأليف إسلام   جمال، عن مؤسسة زحمة كتاب . خلال 190 صفحة يقدم لنا أسلام جمال  عمل أدبي ودعوى يعالج موضوع الزهد الحقيقي في الدنيا من منظور إسلامي معاصر. الكتاب يدور حول مفهوم الزهد، وينقض الفهم السائد بأن الزهد يعني الفقر أو الحرمان، موضحًا أن الزهد الحقيقي هو أن لا يملك المال قلبك حتى إن ملكتَه بيدك.  يناقش المؤلف كيف يمكن للمسلم أن يعيش في الدنيا ويتمتع بها دون أن يتعلق بها، فيكون غني النفس، متصلًا بالله، متحررًا من عبودية المادة. مع ذكر أمثلة تخص أهم الشخصيات الإسلاميّة موضحًا كيف أن المال كان عون لهم في الدعوة  المحاور الأساسية للكتاب:  . تعريف الزهد الصحيح: الزهد ليس الفقر، بل هو ترك ما لا ينفع في الآخرة، والانشغال بما يرضي الله. . الزهد في حياة الصحابة والأنبياء: قصص وسير توضح كيف كان الزهد طريقًا للأنبياء وأولياء الله. . الزهد في العصر الحديث: يناقش كيف يمكن أن نطبق الزهد ونحن نعيش في زمن ممتلئ بالترف، مع اقتراحات عملية. . الحرية النفسية: كيف يحرر الزهد القلب من التعلق بكل ما سوى الله. . أغنياء الجنة: من هم، ولما...

متعة أن تكون في الثلاثين

ما هي متعة أن تكون في الثلاثين؟ عنوان جذاب لكل ثلاثيني جاد يفكر في محطة منتصف العمر الذي وصل إليها، من ضغوطات اجتماعية، ذاتية وإنجازات محققة ومراجعة قائمة الامنيات وقائمة المهام المتوقع إنجازها قبل العمر الذهبي الثلاثين. pexels.com  أنا أمل الطبيبة، مدمنة القراءة، المدونة الثلاثينية، تقلقني الكثير الكثير من الاسئلة حول منتصف الثلاثينيات الذي وصلته الآن. الرضا، الأحلام، المغامرة … والبحث عن إجابة السؤال اليومي الدائم هل يستحق الأمر. جذبني عنوان الكتاب وتوقعت أن ينال إعجابي و يعطيني حلول واقعية لما تبقى من الثلاثين. يطرح الكتاب السؤال التالي  كيف تستمتع بالحياة وتواجه التحديات الكبرى في الثلاثينيات؟ يا له من سؤال صعب، في مرحلة صعبة حقً، الكتاب عبارة عن اختيارات وترجمة مجموعة مقالات ودراسات وحوارات عن عمر الثلاثين، ترجمتها علا ديوب ومقسم الكتاب إلى ثلاث فصول.  الفصل الأول:  عن الاستمتاع بالحياة ومواجهة التحدياث الكبرى، وكيفية بداية عقد جديد وتحديات جديدة وتتصالح مع الحقيقة بإن الثلاثينيات ليست نهاية العالم والوقت لم ينتهي بعد، وكذلك الحديث  الضغظ الناجم من المحيط ع...

حياة على باب الثلاجة|مراجعة

 حياة على باب الثلاجة  أليس كويبرز  ترجمة هدى فضل هذه المراجعة بدون حرق للأحداث:  200 صفحة من الرسائل على باب الثلاجة،  بين الأم الطبيبة وابنتها ذات الخمس عشر ربيعا. كتاب اتممته في جلسة قراءة واحدة، الكثير من الرسائل والتفاصيل اليومية العادية للغاية تأخذك في مساحات مختلفة من المشاعر والأحاسيس والأسئلة الوجودية. مؤثر جدا، بسيط جدا، عميق جدا، كلمات بثقل ” هل أنا أم جيدة ؟“ كيف لها أن تسأل هكذا بكل بساطة في ورقة لاصقة على باب ثلاجتك؟!! تدعوك هذه الحياة على باب الثلاجة إلى أعادة التفكير في علاقاتك الاساسية، وكيف يجب عليك عدم تضييع الوقت وكيف أن الاشياء الاعتيادية اليوم في زمن ما تصبح ثمينة بشكل يصعب تعويضه. مواعيد الطبيب، وجبة الطعام، هدايا الأعياد،  التمشية في الهواء الطلق، والجلوس للحديث عن يومك العادي جدا. القصة بسيطة، الأسلوب سلس، و تقدم لك درس مهم في التواصل. والجدير بالذكر أن تمت ترجمة حياة على باب الثلاجة لأكثر من 28 لغة. كانت رحلتي معها ماتعة، مؤثرة، أتمني لكم وقت ممتع ونافع كذلك🌸