مولانلاند

                لغات الحب الخمس  جارى تشابمان هل للحب لغة؟ هل نتحدث جميعنا نفس لغة الحب؟ نعرف أن للحب درجات ولكن ما هي لغاته؟ يتحدث جارى تشابمان في كتابة لغات الحب الخمس التي تعرف عليها من خلال تجاربه مع الأشخاص الذين ساعدهم عن طريق الاستشارات والندوات والرحلات حول العالم.  وبعد البحث والدراسة؛أكتشف جارى أن كل منا يعبر عن حبه بطريقة متباينة عن الآخرين ويتوقع منهم الحب بالشكل الذي يمنحه. وقد يكون الاخرين في الوقت ذاته ليست هي ذاتها لغتهم المفضلة في الحب.  وهذه اللغات الخمس هي:  1- كلمات التشجيع: يعتبر الكثير من الأشخاص كلمات التشجيع والدعم التي يتلقونها من أصدقائهم، وعائلاتهم أو شريك حياتهم هي نوع خالص من الحب، "كنت رائعا في اداءك اليوم" تعنى لهم "أناأحبك كثيراً" 2- تبادل الهدايا: هي اللغة الثانية للحب،وهنا لا يعني ثمن الهدية شيء بقدر رمزيتها، وردة أو هدية بسيطة منتقاة بعناية بمناسبة أو بغير هي معيار الحب القوي لهذه الفئة من الناس، ربما لا تكلفك الهدية دولار واحد وتمنحك أيام من أحساس الامتنان والحب واللطف المحفور في الذاكرة. 3...

 سارقة الكتب    هل يؤدي بنا حبنا للمعرفة والغوص في الكتب والتجول بين القصص الخيالية إلى التورط في السرقة، واستعارة الكتب دون علم أصحابها " أنا لا أسرق أنا أستعير " . ما هذا السحر الذي تملكه الكلمات حتى تصبح ترياق الحياة وتجعلك تكتشف العالم من حولك و تصنع منك شخص قادر على التعامل مع الخوف، تقبل الفقد وتجاوز الألم.  " لا أحد يعيش الى الابد " تبدأ القصة المأخوذة عن رواية للكاتب ماركوس زوساك بزيارة الموت، في طريق السفر حين أختار شقيق ليزل الصغير مما جعلهم يتوقفون لدفنه . وخلال ذلك يسقط كتاب "حفار القبور" وتبدأ هنا رابطة عجيبة بين ليزل الامية والكتب. تصل ليزل إلى عائلتها الجديدة في شارع هيفن -الجنة-العجوز عازف الاكورديون هانس هابرمان والام صعبة المراس روزا هوبيرمان وتبدأ رحلة جديدة بها الكثير من التحديات والصداقة مع الجار المحب رودي . تتعلم سارقة الكتب القراءة بمساعدة والدها بالتبني هانس، ويمنحها جدران القبو لكتابة المفردات الجديدة للحفظ والتهجئة حيث تسكنها روح الكلمات وتملؤها بشغف التعلم وضيف القبو الذي ستسرق الكتب من أجله . نلاحظ تطور الشخصيات وعلاقتها بب...

10  قنوات يوتيوب استفدت منها خلال أكثر من عامين قررت التركيز على كل ما أتابع عبر منصات التواصل والتطبيقات والمواقع المختلفة. مما أثر بشكل كبير على حياتي ،بتنوع التجارب والافكار والانفتاح على تحديات جديدة حتي متابعة يوميات البعض كان لها نفع بشكل أو بآخر وليس فقط مجرد متابعة مشاهير بدون فائدة. من ضمن الخطط التي وضعتها لنفسي هي متابعة عدد محدد من الفيدوهات لمتحدثين باللغة الانجليزية ومقيمين في بريطانيا أثر ذلك في مهارة الاستماع لدي . تعرفت على الكثير من المهارات والمجالات وعناوين مختلفة من الكتب والأفلام والتعرف على تطبيقات مفيدة.  وتعلمت عن السفر والترحال وهو شيء اتمنى القيام به في الأعوام القادمة. من هذه القنوات:  1_ علي : Ali Abdaal   خريج جامعة كامبردج ،طبيب ، يشاركنا يوميات غاية في الانتاجية ، بعض الكتب ، والكثير من التكنولوجيا. تفتح لك هذة القناة أفق في ريادة الأعمال و passive income وتجارب حياتية لطبيب في كامبردج. 2 _محمد النحيت Mohammed Alnhet : تطرح القناة محتوى اجتماعي بشكل احترافي وطريقة عرض قريبة من المتلقي وموضيع تهم كل منا في مجالات مختلفة . "كيف تكون " م...

  معجم المفردات البنغازية   للشاعرة والكاتبة: بدرية الاشهب  بَنغازي ثاني أكبر مدينة في ليبيا. والعاصمة المشتركة السابقة للبلاد حسب دستور استقلال ليبيا العام 1951. تطل على ساحل البحر المتوسط. وتخطيط المدينة شعاعي مركزه بحيرة بنغازي في وسط المدينة. عشرة أبواب عبر 220 صفحة تصحبنا الاستاذة بدرية في جولة عبر المالحة " رباية الذايح" وتاريخها ومفردات الحياة اليومية. تبدأ الجولة مع الطرق والمواصلات من البسيطة للغاية مثل "الكروسة" و"الكارو" حتى"بابور السكة " الذي أنشئ في العهد التركي عام 1899 ميلادية وأتوبيس الدورة في بداية الستينيات مع الشرح الوافي للمسميات والمحطات وصور مرافقه لتلك المراحل. أسواق المدينة ورونقها الخاص وأسمائها الرمزية والباعة المتجولين وبضاعتهم توجد مساحة تعرفيه بهم كجزء من تاريخ هذه المدينة. عند الحديث عن الالوان والاقمشة تطرح الكاتبة المعجم البنغازي الخاص أسماء الألوان كما يسميها أهل بنغازي واسباب التسمية ومن هذه الألوان : العويني، البزاري، الوقيدي، النبيتي، الحني ،العكري.  أكثر الفقرات التي نالت إعجابي واهتمامي هو الحديث عن الاقمشة و...

  صفحات الصباح والصفاء الذهني!   هل أنت من أعضاء نادي الخامسة صباحا؟  أو تحاول الانضمام إلى الطيور المغردة وتبدأ صباحك باكرا، تنعم بالهدوء والسلام والهواء النقي فجرا؛ تقرأ وتسافر عبر الأزمنة؛ تتأمل تردد وردك اليومي يرافقك كوب قهوة معد بحب.  ما رأيك أن تضيف عادة جديدة تساعدك في صفاء ذهنك، التخلص من التشتت وتطلق العنان لتفكيرك الإبداعي.  لا تحتاج إلى الكثير من الأشياء فقط ثلاث ورقات بيضاء بحجم A4 وقلم حبر رصاص لا يهم اللون المتوفر لديك؛ وتبدأ بالكتابة حتى تمتلئ صفحاتك كلها.   ماذا أكتب؟  كل شيء وأي شيء وبأي لغة تتقنها، أكتب كل ما يخطر ببالك من أفكار وطموح وهموم ومشاريع ولحظات جميلة. يمكنك كتابة حلم الليلة السابقة.  بخط واضح مائل غير متناسق؛ لا تكترث.   ماذا لو لم يكن في ذهني أشياء تكتب؟  مستحيل.  لن يحدث ذلك، فربما تكتب أريد تناول المعكرونة على الغذاء وان ساء الحال أكتب: ليس لدى ما أكتبه لا أفكار في رأسي، وكررها حتى تجد فكرة أخرى أو تنهي أوراقك.   هل يشترط الكتابة في الصباح؟  يفضل. لتفرغ كل ما قد يعيق تقدمك وتركيزك في اليو...

  سحر الترتيب ماري كوندو الفن الياباني في التنظيم وإزالة الفوضى صدر عن الدار العربية للعلوم ناشرون الإفراط في شيء ما قد يؤدي إلى الإصابة بالهوس به وأضظرابات نفسية إذا زاد الأمر عن حده أو قد يصنع منك رائد في التنظيم والترتيب وتصنع سحرا خاص بك؛ ويطبع من كتابك أكثر من أربعة ملايين نسخة. تروى ماري كوندو خلال 214صفحة فلسفتها وطريقتها في الترتيب ويبدو لك الأمر في بعض اللحظات كعلاقة عاطفية بينك وبين منزلك وأشياءك؛ التي تشكرها على وظيفتها عند الانتهاء من الخدمة. ينقسم الكتاب إلى خمس فصول يبدأ الفصل الأول بشرح وتحليل لماذا لا يبقي المنزل مرتبا؟ ثم في الفصل الثاني عن البداية الصحيحة في الترتيب وهي "الرمي أولاً" ثم النصائح بالترتيب علي حسب الفئات في الفصل الثالث وشرح الطريقة المناسبة لترتيب كل فئة. في الفصل الرابع وهو الجزء المهم للكثير منا" التخزين" وكيفية التعامل واستخدام المساحات. وكلمة أخيرة حتى يكون الترتيب تغيرا جذريا في حياتك وتنهي الفصل الخامس حين تدرك" أن التخلي أكثر أهمية من الإضافة". تربط ماري الكتاب بعده جوانب في الحياة وأهمية الترتيب على ...

  كتاب هازل رولي وضع وجها لوجه حياة دى بوفوار وسارتر.  منذ الاتفاقية حتى الوداع. الحياة والحب  والأكاذيب والتلاعب بحياة عائلتهم الصغيرة بمختلف شخصيتها.  دعم سارتر وسيمون للاستقلال الجزائر، كان مفاجأة بالنسبة لما سبقه وتلاه من أفعالهم غير الإنسانية  تعرفت من خلال حياتهم على بعض الأدباء منهم الغريب كامو وكيف كانت حياته بالقرب منهم.  تعلمت عن الاستمرار والعمل والكتابة.  وكيف يتغير الإنسان ويتحول فكرة مع الزمن وكيف يحمل متناقضات بداخله.  عن الحرب، المجتمع،السفر، غرائب النفس البشرية!!  كانت سيمون الفتاة الرصينة وجان فيلسوف عدمي عبثي!! قبل أن أقرأ عنهم.  الشيء المثير حق هو الشفافية السارترية الاتفاق الفكري بين سيمون وجان رغم كل المنعطفات.  كيف يمكن أن يجد أحدنا شريك فكر ويحتفظ به كل هذه المدة رغم كل المنعطفات.  يجب أن تغض الطرف عن الجانب الأخلاقي  أن قررت قراءة هذة السيرة. _______ ‏معظم الشخصيات التي تبهرك في البداية تتحول تدريجيًا لشخصيات أقل من العادية، ذلك لأن النور المفاجئ عمى مؤقت. ـــ جان بول سارتر.   #مشاعر_أولية عن ...

كيف تنجز وتسيطر على عقل القرد؟ في هذا العصر المتسارع وكثير المشتتات؛ نعاني جميعنا اليوم من سرعة الملل والتشتت خلال قيامنا بمهامنا الاعتيادية في الدراسة والعمل. خلال انهماكنا بالمهمة نلاحظ أننا كثيرا ما نلتفت –نهرب_لشيء آخر (نتصفح الإنترنت، نتفقد المحادثات، نأكل وجبة خفيفة ونتأمل في ألا شيء).    تتناقص الفترات التي يقضيها دماغك في التركيز على العمل في مهمة واحدة والتنقل من عمل إلى آخر دون إنجاز أي مهمة بالشكل الكامل يشبه تماما حركة تنقل القرد بين أغصان الأشجار في الغابات قفزات سريعة متفرقة من غصن لأخر. وهذا ما يعرف بال monkey mind    عقل القرد هذه الحالة تقلل من الإنتاجية والإنجاز وتضعك في مأزق  مع ال deadline  أوقات التسليم المفترضة أو إتمام الدراسة بوقت كافي لتقديم الاختبارات. هناك الكثير من التجارب والنصائح وحلول للسيطرة على التشتت والتغلب عليه وسأتحدث عن طريقة جربتها شخصيا في الدراسة والعمل وجربتها على بعض الأصدقاء  وكان لها أثر حقيقي في إنجاز المهام بوقت أقصر وتركيز أكثر. تقنية الطماطم pomodoro technique تعتمد هذه التقنية علي إجبار ...